{"id":98,"date":"2023-01-09T10:01:56","date_gmt":"2023-01-09T09:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/?p=98"},"modified":"2023-01-09T10:01:56","modified_gmt":"2023-01-09T09:01:56","slug":"was-ist-haritaki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/2023\/01\/09\/was-ist-haritaki\/","title":{"rendered":"Was ist Haritaki?"},"content":{"rendered":"\n<p>Haritaki ist die Frucht bis zu 25 Meter hoch wachsender, immergr\u00fcner B\u00e4ume, die der botanischen Familie der Fl\u00fcgelsamengew\u00e4chse zugeh\u00f6rig sind. Die B\u00e4ume sind in Indien (s\u00fcdlich des Himalaya) und dem gesamten s\u00fcdostasiatischen Raum heimisch. Die Fr\u00fcchte sind von gelber bis orangebrauner Farbe und haben die Form einer eif\u00f6rmigen Steinfrucht. Sie werden in der Regel wild gesammelt, getrocknet und anschlie\u00dfend zu einem Pulver vermahlen.<\/p>\n\n\n\n<p>Haritaki ist reich Vitamin C und antioxidativen Substanzen, sie sind reich an Flavonoiden und haben entz\u00fcndungshemmende Wirkung.In \u00fcber 400 Studien wurden die Wirkungen von Haritaki wissenschaftlich untersucht. Die Ergebnisse best\u00e4tigen die in der Ayurveda und den Principles of Lamist Pharmacology dargestellten mannigfaltigen pharmakologischen Wirkungen von Haritaki.In der Tibetischen, Ayurvedischen, Thail\u00e4ndischen sowie Chinesischen Medizin werden Haritaki (Terminalia Chebula) folgende St\u00e4rken zugeschrieben:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>verbessert die kognitiven Funktionen des Gehirns<\/li>\n\n\n\n<li>erh\u00f6ht die Ged\u00e4chnisleistung<\/li>\n\n\n\n<li>verj\u00fcngt K\u00f6rper und Geist<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt gegen stressbedingte Beschwerden<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt bei Vergiftungen<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt gegen Tumore<\/li>\n\n\n\n<li>senkt Cholesterin<\/li>\n\n\n\n<li>senkt den Blutzuckerspiegel<\/li>\n\n\n\n<li>beschleunigt die Wundheilung<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt gegen Viren<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt gegen Bakterien<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt gegen Parasiten und Magenw\u00fcrmer<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt verdauungsf\u00f6rdernd und entgiftend<\/li>\n\n\n\n<li>entgiftet die Leber<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt bei Diabetes<\/li>\n\n\n\n<li>h\u00e4lt Zahnfleisch und Z\u00e4hne gesund<\/li>\n\n\n\n<li>wirkt schmerzlindernd<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Allgemeine Gesundheit<\/h3>\n\n\n\n<p>Die meisten Anwender und Ayurveda-Praktiker best\u00e4tigen bei regelm\u00e4\u00dfiger Einnahme von Haritaki eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Verdauung<\/h5>\n\n\n\n<p>Haritaki hat antibakterielle, antimykotische und antibiotische Eigenschaften, die die Verdauung beschleunigen. Dies reduziert Verstopfung, Bl\u00e4hungen und verbessert die allgemeine Gesundheit. Nach der Yogischen Lehre liegt der Urpsrung aller Krankheiten im Magen\/Darm-Bereich, vor diesem Hintergrund kommt Haritaki hier eine besondere Bedeutung zu.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Gehirn-Tonikum<\/h5>\n\n\n\n<p>Haritki wird in der antiken Literatur stets eine positive Wirkung auf die Gehirnfunktionen beigemessen. Diese Eigenschaft ist seit Jahrunderten bekannt, und in den unterschiedlichen fern\u00f6stlichen Medizinen umfassend dokumentiert. In buddhistischen Kulturkreisen erhielt Haritaki wohl vor allem deshalb den Beinamen:&nbsp;<em>&#8222;Der Nektar der den Geist erhellt&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>In zahlreichen Tierversuchen wurden die postivien Effekte von Haritaki auf das Gehirn auch wissenschaftlich best\u00e4tigt. In fern\u00f6stlichen Traditionen wird Haritaki zur Reinigung der Zirbeldr\u00fcse und des Gehirns von Giftstoffen eingesetzt. Haritaki reduziert nachweislich den Quecksilbergehalt (unter anderem in der Zirbeldr\u00fcse), was wiederum die Gehirnfunktion nachhaltig beeinflusst. Dr. Chris Shade, ein f\u00fchrender Experte auf dem Gebiet der Quecksilberentgiftung, h\u00e4lt unter diversen nat\u00fcrlichen Produkte Haritaki als am Besten geeignet (vgl. https:\/\/www.mercuryfreekids.org\/mercury101\/2016\/6\/20\/three-pillars-of-heavy-metal-detoxification).Viele Haritaki-Anwender berichten ausserdem folgende Effekte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Steigerung der Ged\u00e4chtnisfunktion<\/li>\n\n\n\n<li>Erh\u00f6hte Klarheit des Denkens und der Wahrnehmung<\/li>\n\n\n\n<li>Steigerung der Energie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Verj\u00fcngung<\/h5>\n\n\n\n<p>In der Ayurveda wird Haritaki als Verj\u00fcngunsmittel beschrieben. In mehreren Tierversuchen wurde nachgewiesen, dass Haritaki-Extrakte die Verk\u00fcrzung der Telomere bei der Zellteilung hemmen. Telomere befinden sich an den Chromosomenenden und sch\u00fctzen unsere DNA, bei jeder Zellteilung verk\u00fcrzen sich diese, bis die Zelle schliesslich abstirbt. Die L\u00e4nge der Telomere spiegelt unser biologisches Alter wider, verk\u00fcrzen sich diese langsamer, k\u00f6nnen sich Zellen \u00f6fter teilen bevor sie absterben.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zirbeldr\u00fcse<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Zirbeldr\u00fcse entgiften mit Haritaki<\/h4>\n\n\n\n<p>Haritaki wird seit Jahrtausenden von spirituellen Meistern, buddhistischen M\u00f6nchen, Yogis und fern\u00f6stlichen Gelehrten unterst\u00fctzend zur Meditation &#8211; und Aktivierung der Zirbeldr\u00fcse &#8211; eingenommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Getrocknet und zu einem Pulver vermahlen werden Haritaki mannigfaltige Wirkungen nachgesagt. Die t\u00e4gliche Einnahme morgens und\/oder abends unterst\u00fctzt nicht nur die Entgiftung der Zirbeldr\u00fcse, sondern hat dar\u00fcber hinaus weitreichende positive Effekte auf Geist und K\u00f6rper gleicherma\u00dfen.Wie kaum eine andere Pflanze wird Haritaki in den \u00e4ltesten Medizinb\u00fcchern der Welt umfassend pharmakologisch beschrieben, in der Ayurveda erhielt Haritaki gar den Beinamen &#8222;K\u00f6nigin aller Heilpflanzen&#8220;, wo sie Bestandteil von \u00fcber 400 Rezepturen ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Buddhtistische M\u00f6nche erkl\u00e4rten uns, dass Buddha h\u00f6chstpers\u00f6nlich die t\u00e4gliche Einnahme von Haritaki empfohlen hatte. Dies w\u00e4re auch der Grund warum Buddha in unz\u00e4hligen Medizinbuddha-Statuen mit einer Haritaki-Frucht und dem Haritaki-Zweig in den H\u00e4nden abgebildet wird.In Buddhistischen Kreisen bezeichnet man Haritaki (\u00fcbersetzt) auch als: &#8222;Der Nektar der den Geist erhellt&#8220;, was seine positive Wirkung auf die kognitiven Eigenschaften des Gehirns unterstreicht.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.haritaki.club\/de\/728275143224849\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/haritaki-club-16.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-99\" width=\"450\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/haritaki-club-16.jpg 900w, https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/haritaki-club-16-300x300.jpg 300w, https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/haritaki-club-16-150x150.jpg 150w, https:\/\/eine-alternative.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/haritaki-club-16-768x768.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.haritaki.club\/de\/728275143224849\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a><\/strong> erh\u00e4ltlich<br><br>Gerne kannst du <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.haritaki.club\/de\/affiliate\/loc.html\" target=\"_blank\">hier<\/a><\/strong> auch meinem Team beitreten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Haritaki ist die Frucht bis zu 25 Meter hoch wachsender, immergr\u00fcner B\u00e4ume, die der botanischen Familie der Fl\u00fcgelsamengew\u00e4chse zugeh\u00f6rig sind. 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